【対策】年齢肌・肌老化の原因《シミ|シワ|くすみ|たるみ》調べてみたっ

こんにちは✨アーティアップです🙂

今回は年齢肌』『肌老化』の原因について

📚勉強したことを、一緒に共有したいと思います【💡まとめは一番下にっ】

こんなことを思っている人は読んでみてね👇(わたしもっ)

✨ 素肌を『美肌』にしたいっ

🐤 肌の悩みと決別したい 【正確な方法よく知らない..】

✨ 毎日のケア、無駄にしたくないっ💦

🐤 素肌に『自信』を持ちたい..

✨ 肌トラブルと、さよならしたいっ【原因対策も知りたい💗

🐤 肌の老化を防ぐ方法❓ 簡単なもの..ある

普段のスキンケアをしながらも

肌トラブルの『問題・原因』を理解することで『対策』が分かるようになります。何をやったら美肌に近づくのか❓今回はこのような思いを持っている人にも、参考になれば嬉しいです。スキンケアで👭女性も👬男性も肌力アップ✨モテ肌アップ』😉

年齢肌の悩み❓トラブルの最大の原因は『炎症』だった..💦😌

こんなことを聞くとびっくりしてしまうのですが ✽·: (´ε`;)

🌀炎症には、この2つのタイプがあります👇😌

①急性の炎症:

 ➡️ 自分でも気づくことができるし、対処しやすいもの🙂

 

②問題は、慢性の炎症

 ➡️ 知らず知らずのうちに

   そして気づかないうちに肌の中で起こっているもの😯

 

※(紫外線、摩擦、乾燥などで) これらは避けて通れないし、当たり前のことによって、日々小さな炎症を起こして、ターンオーバーの乱れとコラーゲンが破壊されて、後々に目に見えるトラブルに発展するもの。慢性の恐ろしいところは、老化につながるところ。

なので

 

💖対策としては💖

 

·✽:.…☺…·✽:. ✨ 日焼けしない ✨·✽:.…☺…·✽:.  

 

では、どうして❓『日焼け』してはいけないのか❓

も加えておくと🙂それは肌を老化させる原因の7割以上が『紫外線』光老化だから。

案外知らなかったΣ(・□・;)とゆう人も多いと思います。わたしは知らなかったので、ぜひ知っておくと今後の対策に活かせます👍😉

シミ、シワも最大の原因要素は紫外線』で、浴びた量だけ老化する。(日差しがある、なし関係なく)

なので日焼け対策は大事だよ (★´∀`)ノ とゆうことなんです❤️

 

✒︎『シミ』の原因は❓

 

🌀一般的なシミと言われるものは、ほとんどが『紫外線』によるもの。

肌の表皮の一番下の

 👇

基底層にある

 👇

メラノサイトが傷つくことで炎症を起こす

 👇

シミの元となる、メラニン生成

 👇

これが蓄積して

 👇

シミに (´·∀·`)

🌀誤ったスキンケアでも起こるので気をつける

➡️ 『刺激』や『摩擦』による炎症

(ニキビ・日焼け・虫刺され・脱毛・シェービング・間違ったクレンジング・マッサージなど)

 

✒︎『シワ』は〇〇現象のひとつ❓

 

それは🌀光老化現象のひとつ慢性の炎症も原因に😌。なのであとは、美肌にもつなげていくために

 

✨☺⋰۰☆対策すれば予防する事ができるとゆうこと☆۰⋰

💗💗💗

(灬´ ˘ `灬)

 

肌老化のほとんどは『 気づかない日焼け 』が原因 

🌀くすみ、たるみ、シミ、シワも『紫外線』による光老化で起こります。

そ、そうだったんだぁ-..

と勉強した時は思ったんですが、そう思った人も今から出来ることとして

『対策&防ぐこと』がすごく大切です💓 

📝ミニ知識👇

紫外線の種類

A肌の奥まで届いて炎症起こす

B:肌の表面を焼く

 

🌀注意が必要なのはA波 😳        

➡️ なぜなら、一年中同じように出ているから

  (冬でも、曇りでも、窓ガラスも通過)

見た目では気づかず、肌の奥に炎症を起こしたり、7割以上はA波による炎症の蓄積が原因😌

⭐️⭐️

どうでしたか

⭐️

知識は一生のものっ📚

(๑❛ᴗ❛๑)

⭐️

ここまで目を通していただいてお疲れ様です✨ありがとうございます💞

それでは、次は日常的に使える対策へ (୨୧•͈ᴗ•͈)◞❤⃛

❤️8つの【日焼け】対策

まず、一番大事なのがこちら👇

① 🌹✨日焼け対策は 『1年』続けることが大切💓365日)

✨✨✨

📝ミニ知識(日焼け止め⭐️を選ぶ時の参考に😉)

SPFとPAの理解

🔶 SPF : 数値の大きいもの ➡️ 効果が高い 

🔷 PA:「 + 」が多いもの ➡️ 効果が高い

 

🔶 SPF:➡️ B波 を防ぐ

🔷 PA:  ➡️ A波 を防ぐ

 

🔶 A:➡️ 日の入りから日没まで、たえず降り注いでいる

🔷 B:➡️ 10時~14時の間 がピークタイムの照射量

 

なので、これらで👇対策します❤️

②🌹✨サングラス

 ➡️ シミ、日焼け予防に.

  (目に光が入って眩しさを感じると、メラニンがつくられるので)

 

③🌹✨紫外線のピークタイムを知る  (👆上記記載)

 ➡️ 不要外出を避ける.

 

④🌹✨日焼け止めはスキンケアの最後に

 ➡️ 洗面台においておくと、忘れないでスムーズにできるよ💗     

                                                   

⑤🌹✨外出前に塗り直す、習慣をつける

 ➡️ SPFの数値が高くても汗、皮脂で落ちる.

   数値にこだわらず2~3時間ごとに塗り直し.

   ランチ前、外回り前、帰宅時間に日が沈んでいなければ、塗り直す.

 

⑥🌹✨』での日焼け対策、徹底的にカット  ( うっかり日焼けを防ぐ )

 ➡️ 窓ガラス・車にもカットフィルム (透明) を貼る.

   (後から自分ではがすことも出来る)

 

⑦🌹✨A波による日焼けは、気づかないので💦

  『日差しを浴びたな』と感じる日は『美白コスメ』を使用したり

   『食事』で内側から対策をする.

 

⑧🌹✨もしも痛みを訴えるような日焼けをしてしまったら

    火傷と同じ手当てと、+プラスのスキンケア.

 

♡゜·*:.😊。. …☻…😊… ぜひ、参考にしてみて下さいね …😊…☻…゜·*:.😊。. ♡

 

まとめ

 

✨✨とにかく、日焼けをしない❣️✨✨

🌹🌹🌹

 

ここまで読んでもらった人には、理由を理解してもらえたのではないかなぁと思います。

(๑╹◡╹)ノ·✽

 

💡簡単にまとめ💡

⭐️ 老化させる原因の7割が『紫外線』 

⭐️ シミ・シワ・たるみも『紫外線対策が一番💗

⭐️ 日焼け止めで遮光

⭐️ 物で遮光

⭐️ 時間で遮光

⭐️ 『365日対策』うっかり日焼けしない💗

⭐️ 外出前に『塗り直し』

⭐️ 家の中でも油断せずに

⭐️ 気づかない日焼けは、コスメインナーケア

紫外線対策が、ここまで重要だったとは思っていなかった人も多くいると思います。

 

なので今日から対策

(◡‿◡ฺ✿)

 

✨🌷『紫外線・対策の積み重ね』が10年後の美肌にへとつながる💓✨

 

📝また何かにまつわる良い知識、情報があれば記事にします。

時間のある時にでも、遊びに来てね🎵

ここまで、読んでいただいてありがとうございました- <(_ _)>

✨✨いい一日お過ごしください✨✨